【簡単ガッツリレシピ】完全栄養食BASE PASTAによる『男のベースパスタ』

完全栄養食BASE PASTAを使った簡単、そしてガッツリと食べられるレシピをご紹介!
ベースパスタに関してはこちらの記事『これさえ食べれば生きていける…?完全栄養食BASEパスタがすごい!』をご覧ください!

今回は4種のレシピをご紹介していきます!

ベースパスタ焼きカレー

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〈材料〉
ベースパスタ 1袋
レトルトカレー 1袋
ウインナーソーセージ 4本
オリーブオイル 少量
卵 1個
とろけるチーズ 1枚
パン粉 お好みで

〈作り方〉
①お湯に塩を加えてベースパスタを茹でる。水気を切り、短めにカットしたあとにオリーブオイルをまぶす。
②ウインナーソーセージを小さくカットする。
③耐熱皿にオリーブオイルを薄くぬり、①と②を入れ、温めたレトルトカレーをのる。さらに卵を中央にのせ、まわりに小さくカットしたとろけるチーズとパン粉を散らす。
④220℃に予熱したオーブントースターで4分焼く。

動画はこちらから

焼きナポリタン

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〈材料〉
ベースパスタ 1袋
ピーマン 1個
玉葱 1/2個
ウインナー 4本
ケチャップ 大さじ5
ソース 小さじ1と1/2
バター 10g

〈作り方〉
①お湯に塩を加えてベースパスタを茹でる。茹でた後はザルにあげておく。
②具材を切り、温めたフライパンにバターと具材を入れ、軽く炒める。
③ケチャップとソースを入れて炒めながら酸味を飛ばす。
④ザルにあげておいたベースパスタを絡めたら、強火で炒める。

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ツナ卵とじうどん風ベースパスタ

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〈材料〉
ベースパスタ 1袋
ノンオイルツナ 1缶
卵 1個
めんつゆ 400ml

〈作り方〉
①お湯に塩を加えてベースパスタを茹でる。
②ボウルにツナと卵を入れ、よくかき混ぜる。
③鍋にめんつゆを入れて火にかけ、ベースパスタを入れる。
④②をいれ、一煮立ちさせる。
⑤お好みでネギを散らす。

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油そば風ベースパスタ

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〈材料〉
ベースパスタ 1袋
醤油 大さじ1
お酢 大さじ1
砂糖 ひとつまみ
ニンニク 1cm
ラー油 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1と1/2
ねぎ 少々
チャーシュー お好みで

〈作り方〉
①お湯に塩を加えてベースパスタを茹でる。
②ボウルに醤油、お酢、砂糖、ニンニクを入れて混ぜます。
③ラー油、マヨネーズをいれて良く混ぜます。
④器に移して、ベースパスタをいれてよくかき混ぜます。
⑤お好みでトッピングをします。

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いかがでしたでしょうか?
色々なレシピでベースパスタライフを楽しんでいきましょう!

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BASE PASTA(ベースパスタ)|ベースフード株式会社