髪 | リコリカ

腹持ちが良いと重宝する方も多いバナナですが、実はそれだけじゃないんです！実はバナナは栄養素が豊富なんですよ。今回はそんなバナナの栄養や効果的な食べ方をご紹介します。

くせ毛

「ながらウォーク」を記事で書かせていただいたショップジャパンから新たに画期的なヘアアイロン「シンプリーストレート」が２月28日より本格的に販売となります。このヘアアイロン、使う人の事をしっかり考えた今までにない、良いとこどりのストレートアイロンなんです！

ダメージ

冬になると髪の毛がパサつき、広がってしまうという経験は誰もが一度はしたことありますよね。そんな髪のパサつきの原因や広がりの対策をご紹介していきます。

白髪

白髪が目立つと、１０歳もしくはそれ以上老けて見えることもあります。見た目以上に老けて見えて、嬉しい人はいません。白髪にはいくつかの原因があり、なかには事前に対策できるものもあります。

無理なダイエットによって起こるさまざまな身体の不調についてご紹介。

朝食で納豆を食べる機会が多いと思いますが、実は朝食よりも夕食で食べる方が身体に与える効果が大きいのです。

様々なブランドの広告にも起用されたミランダ・カーは、かなりの美容マニアだとか。彼女の美の秘訣である美容法はいったいどんなものなのか調べてみました。

特定の食べ物を欲することは誰もが経験すると思いますが、実はそれは食べ物自体を欲しているのではなく、その食べ物に含まれる栄養素を欲しています。

ハーブティは癒し効果があり、茶葉の種類だけでも150種類以上あります。ノンカフェインのものも多いので、妊婦さんなどにもってこいです。胃の不調、下痢、便秘、風邪、花粉症、PMS、更年期障害、冷え性、むくみ、肝臓、疲労、不安、膀胱炎、高血圧、目の疲れなどに効くハーブティを紹介します。

フォンダウンウォーター、体の内側からキレイになる手助けをしてくれます。水に生のフルーツやハーブを入れるデトックスウォーターと違い、ドライフルーツを入れて作ります。ドライフルーツの方が栄養が凝縮されており、効果的なのです。