スキンケア

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【試した人が実感！】蒸しタオル→乳液洗顔で毛穴の悩みが解消出来るらしい 　

スキンケア
シワやしみ、たるみ、乾燥などお肌の悩みはつきませんが、そんな肌の悩みで特に多いのが「毛穴」のお悩みではないでしょうか。毛穴の黒ずみやブツブツって気になりますよね…。 実はそんな「毛穴」の悩みを「ある方法」で簡単に解消出来ちゃうんです。今回はその方法についてご紹介致します。
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【体の固い人必見！】あるものを使って一瞬で肘つき開脚前屈が出来るようになるコツ 　

若返り
みなさん、開脚前屈ってやったことありますか？よく体育の授業でやったという人も多いのではないでしょうか。体の固い人にとってはツライあの開脚前屈。それを一瞬でしかも肘が付くほど前に倒せるようになるとしたら試してみたくはないですか？今回は「開脚前屈」をあるものを使って柔軟性を高めて一瞬で出来るようにするコツをご紹介します。
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【O脚、腰痛、猫背が治っちゃう】正しい正座のやり方 　

若返り
日常生活では困らないけど、気になるO脚や猫背。放っておくと、体に支障が出てきて、高齢になった時に歩行がツラくなってしまうかもしれません。そこで今回は日常生活の少しの時間に取り入れられる「正しい正座の仕方」をご紹介します。毎日たった１分やるだけで改善出来ますよ♪腰痛でお困りの方にもオススメです。
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【もうメイクに頼らなくても大丈夫！】眼輪筋トレーニングで目を大きくする方法 　

アンチエイジング
せっかくなら目を大きく見せたいですよね。そんな方法があるの？とお思いのみなさん、実はあるんです！その名も「眼輪筋トレーニング」。噂によるとこのトレーニングをすると目が整形並みに変わるんだとか…！今回はそんな「眼輪筋トレーニング」という目元をぱっちりさせるトレーニングをご紹介します。
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