young cheering woman jogger open arms at sunrise seaside,vintage effect

寝る前のたった10分で劇的に変わる!簡単ヨガ  

スキンケア
夜ヨガには1日の疲れやストレスを全部リセットしてくれる効果があります。寝る前に運動をしてしまうと寝付けないイメージがありますが、夜ヨガはよりよい睡眠の手助けとなります。バンクーバー在住のマッサージセラピストKubota Arisaさんに解説してもらいます。

咳止めシロップの5倍風邪に効く特製パインジュース  

スキンケア
日常生活を過ごしづらくする咳ですが、市販の咳止めシロップに手を出す前に、最近の研究結果で明らかになった特製パインジュースについてご紹介します。パイナップルに塩、胡椒、はちみつを混ぜるだけで、咳止めシロップの五倍風邪にきく特製パインジュースの完成です。
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髪の毛がほしいなら王子神社一択!変わった悩み事を解決してくれる場所10選  

おなか・胸
変わったお悩みにご利益がある神社についてご紹介します。髪のことで悩んでいるなら関神社、迷子の猫をさがしたいなら三光稲荷神社、おしゃれのセンスを上げたいなら、装束稲荷神社、美容運を上げるなら、新田神社、文章力で悩んでいるなら北野神社などいろんな悩みを解決してくれる神社があるようです。
Cute tabby kitten sleeping on bed

寝てる間に痩せる!世界一ラクな「冬眠ダイエット」  

スキンケア
運動も食事制限もなしに、体重を落とすことができる冬眠ダイエットというものがあります。なんと中国の国家機関も効果と安全性を認定しています。逆腹式呼吸の習慣をつけて、寝ている間にも逆腹式呼吸が出来るようになれば、痩せやすく、太りにくい体になります。
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