乾燥 | リコリカ

皆さん、ニベアの缶タイプ通称「青缶」をご存知ですか？メディアやSNSで話題になっているこのニベアの青缶、実は体に使えるだけでなく、困った時の応急処置としても使える優れものなんです！今回はニベアの青缶を使った活用法をご紹介します！！

ストレスや寝不足、食生活の乱れってすぐ肌に現れてしまいますよね。それなのにこれから何かとイベントごとが増える時期になります。肌を綺麗にして気持ちも高めたいですよね。今回はそんなお肌を綺麗にするマッサージとスキンケア方法をご紹介します！

いくら素敵な女性でも発する声が「酒やけ」の声だったりすると、異性に対する印象もぐっと下がるものです。そこで、いつまでも美しい声をキープするためのコツなどをまとめました

一日の疲れを癒してくれるバスタイム。いろいろな入浴剤から毎日選ぶのも楽しみのひとつではないでしょうか？実は、市販の入浴剤じゃなくても、身近なものが入浴剤の代わりになります。いつもの入浴剤に飽きた！入…

皆さんはどちら向きに寝ますか？中には仰向けやうつ伏せで寝るという方もいらっしゃると思います。私は右向きで今まで寝ていたのですが、なんと最近の研究で「左向き」で寝た方が良いという結果が出たのです！そこにはメリットが沢山。驚きです。

しわ

頭の回転をよくするために実践したい習慣を一挙ご紹介！

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睡眠BGMを聴くことで様々なメリットがあるのはご存知でしたか？そこで今回は睡眠BGMについて詳しく調べてみました。

朝食で納豆を食べる機会が多いと思いますが、実は朝食よりも夕食で食べる方が身体に与える効果が大きいのです。

しわ

短時間睡眠でもしっかり疲れをとるには睡眠の質が重要。睡眠の質をあげるポイントをご紹介します。

こんなところにホクロってあったっけ？若い頃より、なんだかホクロの数が増えているような気がする。ホクロって増えるものなの？そもそもホクロってなに？そんな疑問にお答えします。