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あのミランダカーも飲んでいる!ダイエットに最適な話題のタンポポ茶  

アンチエイジング
だんだんと寒くなってきて温かいものが飲みたくなる時期になってきましたね。緑茶、コーヒー、紅茶など温かい飲みものをあげたらキリがないですが、せっかく飲むなら「タンポポ茶」はどうでしょうか?ダイエットをしたい、または今ダイエットをしてるという方にはとってもオススメの飲み物ですよ!
ダイエット悩み

【部分痩せダイエット】気になる二の腕を引き締める方法とは?  

くすみ
二の腕は、女性の痩せたい部位ランキングで上位に入る部位です。二の腕sには上腕二頭筋と上腕三頭筋がありますが、その二つの筋肉のバランスが悪くなると二の腕が太くなります。二の腕を細くするためには、上腕三頭筋を鍛える、マッサージをする、肩甲骨をほぐすことが効果的です。
リラックス

あなたにぴったりのハーブティはどれ?効果別ハーブティの魅力  

アンチエイジング
ハーブティは癒し効果があり、茶葉の種類だけでも150種類以上あります。ノンカフェインのものも多いので、妊婦さんなどにもってこいです。胃の不調、下痢、便秘、風邪、花粉症、PMS、更年期障害、冷え性、むくみ、肝臓、疲労、不安、膀胱炎、高血圧、目の疲れなどに効くハーブティを紹介します。
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