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こんなに変わる?! 85歳のおばあちゃんがヨガを始めたら背筋がまっすぐに大変身する  

若返り
皆さん、姿勢は良い方ですか?背筋を伸ばすのにストレッチや矯正器具を使っている方もいらっしゃると思います。そんな中、アメリカのニューヨーク州に住む85歳のおばあちゃん、アンナさんが皆さんがよく知っている方法で背中がどんどん曲がってしまう病気を克服し、別人のようになってしまったのです。その方法とは…
リラックス

あなたにぴったりのハーブティはどれ?効果別ハーブティの魅力  

アンチエイジング
ハーブティは癒し効果があり、茶葉の種類だけでも150種類以上あります。ノンカフェインのものも多いので、妊婦さんなどにもってこいです。胃の不調、下痢、便秘、風邪、花粉症、PMS、更年期障害、冷え性、むくみ、肝臓、疲労、不安、膀胱炎、高血圧、目の疲れなどに効くハーブティを紹介します。
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