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テレビでも話題のダイエットに最適のキノコ「舞茸」を使った「舞茸ダイエット」  

おなか・胸
舞茸ダイエットとはその名の通り舞茸(まいたけ)を食べて痩せるダイエット法です。テレビでも芸人の方やタレントの方が実践して話題になりました。 でもなぜキノコ全般ではなく舞茸なのでしょうか。実は舞茸に含まれる「ある成分」に秘密があります!その成分とは…
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【試した人が実感!】蒸しタオル→乳液洗顔で毛穴の悩みが解消出来るらしい  

スキンケア
シワやしみ、たるみ、乾燥などお肌の悩みはつきませんが、そんな肌の悩みで特に多いのが「毛穴」のお悩みではないでしょうか。毛穴の黒ずみやブツブツって気になりますよね…。 実はそんな「毛穴」の悩みを「ある方法」で簡単に解消出来ちゃうんです。今回はその方法についてご紹介致します。
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【体の固い人必見!】あるものを使って一瞬で肘つき開脚前屈が出来るようになるコツ  

若返り
みなさん、開脚前屈ってやったことありますか?よく体育の授業でやったという人も多いのではないでしょうか。体の固い人にとってはツライあの開脚前屈。それを一瞬でしかも肘が付くほど前に倒せるようになるとしたら試してみたくはないですか?今回は「開脚前屈」をあるものを使って柔軟性を高めて一瞬で出来るようにするコツをご紹介します。
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