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海外でも大絶賛!ラジオ体操はダイエットに健康に最高のエクササイズだった  

アンチエイジング
日本人に非常に馴染み深いラジオ体操ですが、ダイエットや健康に非常に効果的であると最近海外でも話題になっています。ラジオ体操には13の運動があり、400種類もある筋肉を万遍なく動かすことができます。肩こり、腰痛改善、むくみ改善、冷え解消、便秘解消など様々な効果が期待できます。